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孕期口腔的日常護理?

知識 更新时间:2025-04-07 17:00:51

  飯前飯後的勤漱口,每天至少徹底刷牙兩次,牙刷盡量選擇軟毛牙刷,以免牙龈損傷流血,平時要多喝水。

  當嘴巴出現怪味的時候,刷牙後可以清潔一下舌苔,現在許多牙刷都有專門清潔舌苔的地方,清潔舌苔,可以徹底的清除停留在舌頭上的食物,有助于消除空腔内的異味。

  孕期多吃含鈣質的食物,少吃甜食酸食和辛辣、生冷的食物。

  孕期可以使用木糖醇口香糖來清潔牙齒,這種口香糖可以促進唾液分泌、減輕口腔酸化、抑制細菌和清潔牙齒。孕期在餐後和睡前咀嚼一片,對牙齒和牙龈健康都有很大的幫助。

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