文|好幼師育兒

白天光如亮，黑夜暗如墨，對黑總會有一層神秘的色彩。在漆黑的夜裡，不能清晰地看到任何東西，所以内心會帶着一點恐懼感。特别是在小時候，對黑夜的恐怖感更為明顯。

我小時候非常怕黑，經常在電視上看到，一些關于鬼怪的描述，所以到了晚上基本不敢一個人呆着。到了上小學，爸媽讓我分房睡，好幾次睡到大半夜，我都吓醒了，又趕緊跑到了媽媽房間裡睡覺。

關于我怕黑的這個問題，和爸媽反複的說過很多遍了，但他們每次回答都是：“别怕！又沒有鬼，有什麼好怕的。”

可并沒讓我怕黑的情況有任何好轉。直到成年了後，很長一段時間，我都還是不敢晚上一個人呆着。

如今做了媽媽，我家孩子也是比較怕黑。想想當年爸媽的做法，我覺得自己不能再重蹈覆轍。最近孩子也總會和我說：“媽媽我怕黑！”

我都會直面孩子這個問題。先問：“你為什麼怕？你怕的東西到底是什麼？”孩子每次都會非常詳細的和我描述，我驚喜地發現，孩子和我說了之後，他怕黑的情況也有了好轉。

怕黑的這個問題，其實是很多孩子都有，如果隻和孩子說“别怕”那這對孩子沒有幫助，反而還可能會造成這些後果。

孩子怕黑，父母隻回答别怕，不僅不會幫助孩子，還可能造成危害

一、導緻孩子害怕感增加

對于未知的事物，其實都是有一種恐懼感，所以一到晚上，有些孩子就總會嚷嚷着害怕。如果家長隻是簡單地回應，孩子心中的恐懼感不僅不會消失，還可能會出現各種幻想。孩子的想法本就千奇百怪，這種幻想隻會使害怕感增加。

二、緻使孩子性格怪癖

面對害怕的事情，孩子都希望父母能幫助。但多數家長并沒有把孩子怕黑，這件事情當一回事，當孩子反複提及怕黑，有部分家長也隻是簡單的回應，别怕！

這并不能減少孩子的恐懼感。家長不去了解孩子的想法，也不重視自己害怕的問題，隻可能讓孩子覺得父母不關心自己，這樣孩子的性格就會變得越來越怪。

三、影響孩子睡眠質量

睡眠質量的好壞，對孩子身體健康有着極大的影響。我們都希望孩子的睡眠質量能夠更好，但孩子怕黑這一問題不解決，那麼睡眠質量肯定是上不去。

有些家長不直面孩子的這一問題，可能就會讓孩子大半夜的時候，擔驚受怕。就像我的童年一樣，基本上每天都是反複被吓醒。

别小看孩子說怕黑這件事，孩子說出來這一句，證明是真的希望得到父母的幫助。所以當孩子說怕黑時，家長應該及時作出正确的回應。

那麼孩子說怕黑時，家長應該如何做出回應呢？

一、主動了解孩子所害怕的事情

孩子總是把害怕這兩個字眼挂在嘴邊，肯是因為他們内心是真的感覺到了恐懼。在這個時候，家長可以先了解，孩子具體害怕的是什麼，然後再來對症下藥。

孩子在和你描述的過程當中，對于這種事物的恐懼感也會逐漸降低，在通過家長的解釋，孩子也能明白這件事，不會傷害到自己，所以膽子也會漸漸大起來。

二、帶孩子了解事情真相

“媽媽我害怕！我感覺有鬼！大半夜總是能夠聽到叫聲！”有些孩子的害怕，其實是來源于外界的一些自然現象。比如大半夜有狗叫或者是有貓叫，這會讓很多孩子害怕，這時家長可以帶孩子了解一下事情的真相，當他們親眼見到了之後，孩子就不會再害怕了。

或者說是一些其他的現象發生，比如說樓上的彈珠，這些我們也是可以用科學知識來解釋的，當你向他們解釋清楚了這些事情之後，孩子了解了事情的真相，他們也就不會再害怕了。

育兒心得：其實人人都會經曆一個怕黑的階段。但是多數父母的做法卻都是隻會告訴孩子，别怕，不用怕，可能對父母來說這都隻是一些小事情，但是這對于孩子而言卻是影響自己的大事件。要想讓孩子不要受怕黑的影響，家長還是不要隻會對孩子說别怕了，正确應對是關鍵！

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