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女生跆拳道基本步驟

知識 更新时间:2025-01-31 18:59:47

  正常情況下男生女生練跆拳道的進度是一樣的基本步驟如下:

  1、需要先練基礎。

  2、教簡單的腿法,前踢,橫踢,伴以品勢一起來學。

  但是如果直接學習對抗,就不用聯練習品勢,學腿法的進程要比學品勢的快。

  女生練跆拳道有一個小的分類就是女子防身。但是基礎也是要有的,隻不過是比正常的稍微早一些進入對抗練習。

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