地震後被埋在廢墟下一定不要驚慌,首先要保護呼吸暢通,挪開頭部、胸部的雜物,聞到煤氣、毒氣時,用濕衣服等物捂住口、鼻,用磚塊、術棍等支撐殘垣斷壁,以防餘震發生後,環境進一步惡化,設法脫離險境,如果找不到脫離險境的通道,盡量保存體力,用石塊敲擊能發出聲響的物體,向外發出呼救信号,等待救援人員到來。
如果受傷,要想法包紮,避免流血過多。維持生命。樹立生存的信心,相信會有人來救你,要千方百計保護自己,心态平穩(雖說要求很高)但是保持平靜的心情在這種時候是會增加你的存活率的。這個口訣教導大家,在地震來臨時要趕緊鑽到桌子下邊或用靠墊捂住最脆弱的頭部,手牢牢抓住桌子腿并做好桌子大幅度移動的準備。“伏地、遮擋、手抓牢”的原則是盡快縮小目标并使身體保持在結實的屏障之下,以免被擊中。
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