随着夏季的來臨多地進入雨季，雖然雨水能夠中和夏日的炎熱，但大雨和暴雨也容易造成洪澇災害。

暴雨洪災期間和之後最常發生的傳染病有腸道傳染病如霍亂、細菌性痢疾、傷寒、副傷寒、手足口病和其他感染性腹瀉、甲型肝炎、戊型肝炎；蟲媒和動物源性傳染病如鈎體病、流行性出血熱、瘧疾、乙型腦炎、登革熱等；還可發生寄生蟲病如血吸蟲病，還有皮膚疾病如手、足、股癬和皮疹、濕疹。在居民安置點，由于人群密集，人體抵抗力下降，有可能發生呼吸道傳染病如流行性感冒、肺結核等。

那麼洪澇災害發生後，為減少疾病發生，我們如何保護自己和家人的健康呢？這裡有一些提示：

1

注意飲水衛生

不喝生水，隻喝開水或符合衛生标準的瓶裝水、桶裝水；裝水的缸、桶、鍋、盆等必須幹淨，并經常倒空清洗；對臨時的飲用井水、河水、湖水、塘水，一定要進行消毒。

2

注意飲食衛生

生熟食品要分開，食物要煮熟煮透；不吃腐敗變質或被洪水浸泡過的食物；不吃淹死、病死的禽畜、水産品；不吃剩飯剩菜，不吃生冷食物；不到無衛生許可證的攤檔購買食品。

3

注意環境衛生

清除住所周圍的污泥，墊上砂石或新土；清除井水污泥并投以漂白粉消毒；家具清洗一遍再搬入居室；整修廁所，修補禽畜圈；不随地大小便，糞便、排洩物和垃圾要排放在指定區域。

家畜家禽要圈棚養，搞好圈棚衛生，不讓其糞便流入水中，糞便等發酵後再施用；家畜家禽圈棚要經常灑滅蚊藥，欄内的禽畜糞便也要及時清理入集中糞池。

4

做好防蠅滅蠅，防鼠滅鼠，滅螨防螨

滅蚊滅蠅關鍵在于清除各種積水，疏通溝渠，主要是清除房前屋後、院落内的盆罐積水，飲料瓶、礦泉水瓶等更應引起注意。糞缸、糞坑中加藥殺蛆，室内用蒼蠅拍滅蠅，食物用防蠅罩遮蓋；災後清潔環境、堵鼠洞、清除散落的生活垃圾是保證滅鼠效果的關鍵。保持住屋和附近地面整潔幹燥，不要在草堆上坐卧、休息。

5

注意手部清潔

不用手（尤其是髒手）揉眼睛，勤洗手，毛巾、臉盆、手帕等應專用，若不得不與病人共用臉盆，則應讓健康人先用，病人後用，用完以肥皂将臉盆洗淨。

6

預防皮膚潰爛

應保持皮膚清潔幹燥，随身用毛巾等擦汗。可在皮膚皺褶部位撲些痱子粉。下水勞動時，每隔1-2小時休息一次，擦幹腳，在陽光下曝曬片刻。每次勞動離水後，一定要洗淨腳，穿幹鞋。當發現腳部皮膚破潰并有加重趨勢時，如情況許可應暫時不下水。要設法穿長筒靴。有足部皮膚病的應少下水。

7

及時就醫

如果感覺身體不适時，要及時找醫生診治。特别是發熱、腹瀉病人，要盡快尋求醫生幫助。其次是遵聽醫囑，配合傳染病隔離，注意藥物使用方法。

8

心理健康

災後易出現急性應激反應，多數在30天内明顯緩解。保持積極的心理狀态和良好的生活規律，如超過一個月仍未恢複，應向精神科醫生求助或到心理危機幹預機構咨詢。

來源： 陝西發布

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