1、首先要保持一顆必勝的信心,不要還沒開始就否認自己!
2、你要提前量好自己助跑的步數,以免踩線。
3、助跑時,逐漸加速,到最後兩步時,要拿出不怕摔倒的決心,以自己的最快速度跑。
4、跳躍時,雙腿盡量與上身靠在一起,彎曲。跳得越高越好。
5、落地時,雙手和上身要盡量往前傾,不要往後,因為那樣他未按你最後面的那個手為标準,來計分。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!