刷牙後不可以立刻喝水!
英國牙醫協會顧問專家菲利普·斯蒂默博士表示,刷牙後最好不要用水使勁漱口,否則會沖刷掉牙齒上來自牙膏的氟化物保護層。刷牙後半小時内最好不要喝水和任何飲料。刷牙時可直接将牙膏擠在幹牙刷上,不必蘸水,因為口腔濕度已足夠,這也有助于發揮氟化物對牙齒的保護作用。
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