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籃球上籃手勢技巧問題

知識 更新时间:2024-11-20 13:41:37

  上籃是籃球運動中的一種進攻動作,一般又被稱之為“走藍”或者“挑藍”上籃包括單手和雙手兩種手部動作,又包括行進間和跳起兩種身體姿态。上籃的時,手部動作有正手、反手、勾手。投籃前要擺正姿勢,持球時右手為主,左手為輔(習慣用左手人相反)。右手手掌托好求,五指自然分開。腋窩處、肘部内側、右手背和小臂交接處都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在籃球側面,保證籃球平穩。上身擺正,雙腳自然落地,兩腳間的距離與肩同寬。

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