四紅補血粥每天吃一次即可,月經期喝非常好,四紅即紅棗、紅豆、花生、紅糖,都具有補氣養血的作用。
四紅補血粥是一種以花生、紅豆、紫米、紅棗作為主要食材熬制而成的粥,口味甜香。具有有補血、利尿、消腫、促進心髒活化等功效。
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