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早上吃混沌會長胖嗎

知識 更新时间:2025-02-25 00:38:50

  早上吃馄饨會長胖的。因為馄饨皮上含有很多澱粉,澱粉裡面含有糖分會讓人變胖,暴飲暴食的話,也很有可能會變胖,并且飲食如果非常單一的話,很有可能會造成缺乏維生素,所以說平時不應該光吃馄饨,也要吃一些蔬菜,或者少吃一些含糖量很高的食物就可以不用變胖,還要多做運動才是非常好的減肥方法。

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