女孩子生理周期的時候是體質下降的時候,鈣和鐵會大量的流失,随着歲數的增加,流失的鈣和鐵都不會再生到原來的量。現在很多女孩兒再來之前都會有嘴饞、脾氣差,而在生理周期注重飲食的保健,與“月經周期”變化相吻合,調理氣血,補充适當的營養,非常必要。
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