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為什麼體育技術總是沒有提高

知識 更新时间:2024-11-14 12:19:25

  體育運動是需要天賦的;練習的方法不當,沒有掌握運動技術;練習強度過大,沒有做到超是恢複,造成運動疲勞。

  體育是一種複雜的社會文化現象,它以身體與智力活動為基本手段,根據人體生長發育、技能形成和機能提高等規律;達到促進全面發育、提高身體素質與全面教育水平;增強體質與提高運動能力、改善生活方式與提高生活質量的一種有意識、有目的且有組織的社會活動。

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