七人制橄榄球起源于蘇格蘭地區,是新興的橄榄球玩法,這種玩法因為人數少,場地也相對較小,整個比賽的節奏會顯得比較快,具有極強的競技性,在2016年已經正式成為巴西奧運會的比賽項目。
七人制橄榄球運動起源于1882年蘇格蘭地區,當時有一名叫NedHaig的肉販子,在Melrose為Melrose橄榄球隊籌措經費而創造的。1883年4月28日舉辦了第一次七人制橄榄球錦标賽,揭開了七人制橄榄球一百多年的曆史。
起初七人制橄榄球比賽,上、下半場各為15分鐘,而後為使一項比賽在一天内賽完,而把半場比賽減為沿用至今的7分鐘。起初的七人制橄榄球比賽,由4名前鋒和3名後衛組成,後來一度更改為3名前鋒5名後衛的八人制,最後才定型為3名前鋒4名後衛的組合。
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