保定鐵球,現名健身球,既是娛樂工具,又有健身功能。球的外表明光铮亮,其内部結構複雜,球内有球,并裝音闆,兩個為一副,俗稱"一公一母"。它是河北保定傳統的漢族民間工藝品。最初隻作為一種玩賞或護身器械在民間流傳。明朝出現了專門制作鐵球的烘爐。鐵球的流行,引起宮廷的注意,開始向民間索取貢品,身懷絕技的鐵匠藝人被召進宮内,專門制作鐵球,以供皇室貴族、達官顯貴們賞玩。也是保定人十分喜愛的體育活動器材。所謂“保定府三宗寶,鐵球、面醬、春不老”,鐵球是“保定三寶”之首。保定的中老年人,特别喜玩鐵球,一般用一隻手托着兩個鐵球玩耍,以舒筋活絡,強身健體。
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