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口臭有什麼好的解決方法

生活 更新时间:2025-02-21 15:44:53

  1、減少口腔内的細菌。這不僅能減少口臭,也是預防牙齒齲齒、牙周炎症的根本。口腔内的細菌主要是以生物膜的形态存在,它必須要靠機械的方式清除,比如牙刷、牙線、齒間刷等。

  2、清除口内殘留的食物殘渣。建議:少吃零食、少喝飲料,飲食後養成清水漱口的習慣。戒煙限酒。

  3、齲齒——補牙。齲齒本身就很容易塞滿了食物殘渣,成為細菌滋生的溫床。很多牙洞,一旦被牙醫鑽開,隔着口罩都能聞到令人十分不悅的氣味。

  4、牙周病——洗牙。在健康狀态下,牙龈是緊緊的貼合在牙齒上的,色粉質韌,不易出血;而一旦由于口腔衛生欠佳而發生了牙周炎,牙龈則會充血腫脹,并與牙齒分離。

  5、智齒——拔牙。智齒由于位置太深,平時常規的刷牙等口腔護理很難将它徹底清潔,往往使得智齒周邊形成了多種口腔問題的複合體:

  6、排查其他可能引起口臭的疾病,相關的疾病,依次為鼻炎、鼻窦炎、咽炎以及消化系統問題。

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