可以采用以下方法克服高三學生的煩躁情緒:
1、多鍛煉:充分适當的鍛煉能減輕壓力,并能保持身體的健康成長。
2、聽輕音樂:聽舒緩輕快的音樂能放松心情,減輕學習壓力。
3、多參加課外活動:課外活動能更好地分散學習壓力。
4、與老師和同學多溝通:遇到困難或者疑惑時可多與老師和同學們溝通,及時解決問題。
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