材料:生姜十克、綠茶(茶葉)五至十克、冰糖三十克、水三百毫升。做法:把姜洗淨之後切成五等分,與茶葉及水齊煮滾五至十分鐘,隔去渣滓及茶葉,加糖攪勻後飲用。如果不想接收茶葉裡的咖啡因,可以把姜連皮磨成姜末熬水加糖。若不用冰糖,亦可用原蔗糖。材料:老姜20克,紅糖50克,适量的水。做法:先将老姜洗幹淨,刮去皮,用刀壓扁切碎,放入砂鍋加水煮開後改用文火熬煮15分鐘,加入紅糖,再煮開即離火。特點:甜中帶辣,具有活血化淤、驅散寒氣的作用。
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