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怎樣合理的運用墊球技術來接好各種發球?

娛樂 更新时间:2025-02-07 16:36:49

  1、接下手發球:這種球的特點是弧度高、下落的速度快。接這種發球的時候,要判斷好落點,及時到位,手臂稍擡平,根據來球力量的大小,選擇蹬地發力的大小。

  2、接一般飄球:這種球的特點是球速較慢,飄晃程度較輕。在接這種發球的時候,首先要判斷好落點,迅速移動,及時到位,采用半蹲或低蹲準備姿勢,重心降低,在球開始下落的時候将手臂插到球下,蹬地發力将球墊起。

  3、接平沖飄球:這種球的特點是弧度平、速度快、追胸。在接這種發球的時候,要升高身體的重心,将擊球點保持在腹前。同時前臂要下壓,以控制出球的角度。

  4、接大力發球:這種球的特點是力量大、速度快、旋轉強。接這種發球的時候,要降低重心,采用低蹲的準備姿勢,墊擊的時候根據球的力量大小,身體不發力讓球反彈,或撤力緩沖球的力量。

  5、接跳發球:與大力發球相比,這種球的特點是弧度平、速度更快、力量更大、旋轉更強。接這種發球的時候,根據來球的高度,采用半蹲或低蹲準備姿勢,墊擊的時候通過含胸、收腹、手臂後撤來緩沖球的力量。

  6、接大力扣球:配合前排攔網,邊判斷邊移動,合理取位,采用低蹲準備姿勢墊球。

  7、接快球:由于快球速度快、落點靠前,因此防守隊員的預判取位十分關鍵,并做好高球擋、低球墊的準備進行防守。

  8、接吊球和輕扣球:如果能提前判斷吊球或輕扣球的話,快速移動到位,接這種球是很簡單的。但是往往在比賽中,防守隊員大部分精力放在防守對方大力扣球,因此對于這種節奏上的變化會感到很突然,可以更多采用前撲墊球、魚躍救球來進行防守。

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