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祛斑最有效方法祛斑後要注意什麼

生活更新时间:2024-08-24 05:12:19

祛斑最有效方法祛斑後要注意什麼?生活中不少美女們喜歡吃肉食和油膩辛辣的食物，這種不健康的飲食習慣不僅會長肉還會導緻你臉上長斑，那麼如何不僅不會長胖，還能去除臉上的斑點呢?下面，小編教你做道葷菜，補氣血還能淡斑養顔，接下來我們就來聊聊關于祛斑最有效方法祛斑後要注意什麼?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

祛斑最有效方法祛斑後要注意什麼

生活中不少美女們喜歡吃肉食和油膩辛辣的食物，這種不健康的飲食習慣不僅會長肉還會導緻你臉上長斑，那麼如何不僅不會長胖，還能去除臉上的斑點呢?下面，小編教你做道葷菜，補氣血還能淡斑養顔。

徹底祛斑，可以使用好的祛斑方法，比如用俏顔黛。

紅棗炖牛腩

材料：牛腩 700克、紅棗 10顆、當歸 3克、姜1個、精鹽适量、胡椒粉适量

做法：牛腩切成小塊狀，涼水入鍋焯水去除血沫;紅棗和當歸，姜洗淨，姜切成小片狀;焯好的牛腩熱水沖洗掉表面殘留浮沫。準備一個幹淨的鍋，鍋中放入牛腩和紅棗，當歸，姜片，先大火煮開後轉為小火焖煮2小時左右，焖煮至熟後，根據個人口味放入适量的精鹽和胡椒粉，小火再煮20分鐘左右就可以出鍋了。

白鴨山藥湯

材料：白鴨1隻，山藥200克，枸杞子30克，生地100克

做法：白鴨去毛雜骨，洗淨，用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體内外，撒上蔥姜腌1小時左右後切為丁。将山藥切成小片，然後将生地用紗布包裹起來，一起放到碗底。再在下面放上一些山藥、枸杞和鴨丁，上籠蒸，蒸熟後就可以直接的服食了。

金槍魚沙拉

材料：苦苣、水果黃瓜、聖女果、芒果洗好待用。金槍、低脂沙拉醬、低脂香甜醬、黑胡椒粉

做法：金槍魚将魚肉弄碎一些待用，将蔬菜水果切好，擺盤，在食材上放一大勺低脂沙拉醬和低脂香甜沙拉醬(或者酸奶)，再撒上一些黑胡椒粉，攪拌。

美味又祛斑，平時空閑的可以做來自己吃，在享受美味的同時還能去掉煩人的斑點，簡直不要太好!

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