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老年癡呆症的生活禁忌

知識 更新时间:2024-10-05 22:14:06

  忌精神刺激、驚慌思慮、喜怒無常等。人到老年之後,氣血虧虛、營衛不調,五髒六腑功能日益衰退,如在這個自然衰老過程中受到外界的不良精神刺激後,容易發生老年性癡呆。老年人應以積極的心态,做到樂觀、愉快、寬宏大量、熱愛生活,以防止智能衰退,同時還應保持與周圍環境及人群的接觸,以減緩心理的衰老過程。

  避免損害腦細胞的疾病。如腦炎、腦血管疾病、内分泌紊亂、顱外傷和慢性中毒等疾病均是老年性癡呆發病的誘因。而且忌長期使用降血壓、鎮靜安定劑等藥物,以避免此類藥物對腦功能的幹擾,加速病情發展。

  忌營養攝取不足或維他命缺乏,忌飲酒吸煙。老年癡呆與飲食有着很密切關系,研究發現牛奶、魚、雞蛋、動物肝髒、肉等優質蛋白食品對大腦機能有強化作用,大量的蔬菜、水果及豆制品可補充維B、C、E,防止營養不足造成的智能障礙。吸煙使體内小動 脈收縮變窄、加重病情,所以老年人應戒煙戒酒。

  忌患者無人照看。患者由于病情的發展,會出現諸如自傷、縱火、傷人和毀物等行為,因而應有專人照看,以防發生不測意外。

  忌缺乏适當體力活動及腦力勞動。調查顯示長壽老人均堅持一定量的體力與腦力活動,這種持久且适量的活動,不但能增進血液循環及新陳代謝,且能加強神經系統的活動,提高調節能力,這樣緩有益于防止或減緩智力衰退。

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