一米六身高體重标準是56kg左右正常,體重控制方案可使用4種療法:飲食和營養咨詢,行為治療,藥物和外科手術。
根據世衛計算方法:
男性:(身高cm-80)×70﹪=标準體重。
女性:(身高cm-70)×60﹪=标準體重。
标準體重正負10﹪為正常體重。
标準體重正負10﹪~20﹪為體重過重或過輕。
标準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。
體重控制方案可使用4種療法:飲食和營養咨詢,行為治療,藥物和外科手術。
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