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有機花菜和西蘭花一起吃嗎

知識 更新时间:2024-10-05 21:20:42

  西蘭花和花菜能一起吃,以“西蘭花炒花菜”為例。

  主料:西蘭花200克,白花菜200克。

  輔料:油适量,鹽半勺,蚝油2勺,五花肉100克。

  步驟:

  1、把西蘭花和花菜切塊 五花肉也切塊,備用;

  2、油熱後先把五花肉入鍋煸油;

  3、之後再把西蘭花和花菜一起入鍋炒即可;

  4、最後是加入調料即可出鍋。

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