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怎麼防守投籃算犯規

知識 更新时间:2025-04-25 05:43:51

  1、帶球撞人犯規。即進攻方持球撞到防守人員,在撞人之前,防守人員已經防守到位,而且已經站穩了,如果硬往前撞,一旦對方倒地就會判你犯規;

  2、阻擋犯規。即當進攻方進攻時,防守者在移動中防守對方,阻礙對方三步上籃或者進攻,會被判阻擋犯規;

  3、打手犯規。比如搶斷、封蓋時,隻要一碰到對方的手臂就會被判犯規,可以伸長雙手在對方面前幹擾對方,但不要有身體接觸;

  4、推人犯規。比如對方繞到你身前搶籃闆,你一看丢失了有利位置,當籃球彈筐而出時,你會随手推開争搶籃闆的對手,這就是推人犯規;

  5、走步犯規。比如持球後,球還沒有落地,你的腳先邁出了。或者是三步上籃時,多走了一步。

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