1、吃瓜子上火後宜飲用菊花茶或者王老吉,同時保證充足飲水,多吃蔬菜瓜果,可以起到降火的作用。
2、瓜子屬于堅果類食物,實際上瓜子本身不上火,但是一般瓜子的制作過程中會有翻炒的過程,這過程是為了降低瓜子的水分,增加口感,而翻炒後的瓜子容易誘發上火。
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