懷孕一天喝水量以1000-1500毫升為宜,懷孕晚期則最好控制在1000毫升以内,喝水方法應該是每隔兩小時喝一次水,一天保證8次。注意不要喝涼水,盡量喝溫水。懷孕期多喝水可避免脫水,不常可以降低血液中能引起孕吐的激素濃度。
孕媽媽在懷孕期間一定要多喝水,水可以增加羊水的,還可以減少很多的疾病,幫助孕媽媽調節心情,還可以排除體内的毒素,調節孕媽媽的便秘情況。孕媽媽在懷孕期間除了喝水,還要保持愉快的心情。
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