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吃石榴有好處嗎

知識 更新时间:2025-11-13 10:55:44

  石榴中含有有機酸,糖類,鈣,磷,鉀等礦物質。

  石榴汁含有多種氨基酸和微量元素,有助消化,抗胃潰瘍,軟化血管,降血脂和血糖,降低膽固醇等多種功能。可防止冠心病心病,高血壓,可達到健胃提神,增強食欲,對飲酒過量者,解酒有奇效,石榴可延緩衰老石榴汁可預防心髒病。

  紅石榴中富含礦物質,并具有兩大抗氧化成份紅石榴多酚和花青素,還含有亞麻油酸,維他命C和葉酸。紅石榴中含有的鈣,鎂,鋅等礦物質萃取精華,能迅速補充肌膚所失水份,令膚質更為明亮柔潤。

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