tft每日頭條

 > 知識

 > 睡前喝奶茶對身體好嗎

睡前喝奶茶對身體好嗎

知識 更新时间:2024-11-28 10:57:54

  睡前喝奶茶對身體不好的原因:奶茶裡含糖和各種食品添加劑過多,容易使人發胖,容易增加胃的負擔,奶茶也是茶的一種,含有茶多酚,咖啡因等,和咖啡相同,會導緻人的大腦興奮,因此睡眠不好,對身體不好。建議睡前1小時喝熱牛奶,有助于睡眠,睡前1小時内不要吃任何東西。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved