原料:當歸10克,花生仁10克,枸杞子5克,小米1碗。做法:1、當歸切片,花生仁切成碎末,洗淨枸杞子和小米。2、将小米倒入鍋中,在清水中慢慢炖煮20分鐘。3、将當歸、花生末、枸杞子一并放入小米粥中,熬30分鐘至粥稠即可食用。效果是因為花生有催乳的效果,當歸、枸杞子都具有生津補血、滋陰補陽的功效,對于豐胸很有幫助。此粥也能溫暖子宮,從而提高受孕的機會
材料:熟地15g、當歸和茯苓各10g、黨參9g、川穹和炙甘草各5g、紅棗6粒、生姜三片,把所有藥材放入藥罐中,加3碗水浸泡10分鐘後開火熬煮,煮至水剩下八分時關火。把藥汁濾去藥渣倒出來,分三次在飯前飲用。八珍湯能有效激活胸部發育細胞,增強胸部的新陳代謝,另一方面也可以調理内虛狀态,加快血液循環和排毒能力,從内而外調理豐胸。
首先,仰卧在床上,然後用中指和食指的關節地方,對着胸部進行叩擊。首先,從乳根的地方進行叩擊,然後圍繞着乳房周圍慢慢加重叩擊的力道,重複叩擊5次左右即可。這樣的叩擊按摩可以有效讓胸部增大,可要堅持啦!
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