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一天吃多少薏米紅豆粥合适

知識 更新时间:2025-02-08 16:18:05

  一般體内痰濕較盛是長時間積累的,從飲食調理的話完全去除是非常困難的,一般可以長時間喝,沒有規定一天幾次的粥是可以長時間喝的,一天三頓喝都可以。

  但如果體内濕邪較大,建議最好能喝中藥調理一下,單靠紅豆薏米粥是不行的,平常還要注意其他飲食,不要吃辛辣刺激及生冷油膩的食物。

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