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乒乓球弧圈球技術動作要領

知識 更新时间:2024-07-03 08:42:19

  弧圈球具有強烈的上旋,是攻擊力強、威力大的進攻技術。

  1、正手拉加轉弧圈球又稱“高吊弧圈球”。動作要領是兩腳分開,兩膝内收微曲,重心置前腳内側,左腳在前,略提腳後跟,身體略右轉,手腕外展,向後拉,拍形成橫立狀。引拍至右後方,當來球跳至高點期或下降前期時,觸球中上部或中部,腰髋帶動上臂、前臂由後向前揮動,擊球瞬間立即向前上方發力,右腳掌内側用力蹬地,梢伸膝,前臂要迅速旋内收縮,協同摩擦,重心由右腳轉向左腳。整個動作類似于擲鐵餅。

  2、正手拉前沖弧圈球動作要領是基本姿勢同拉加轉弧圈球,但身體重心稍提高。引拍時球拍與球同高或稍許低于來球,上臂帶動前臂向右腰部側後展開,拍形前傾于高點期或上升後期,摩擦球的中上部,由右向左轉腰帶動上臂、前臂、手腕,由後向左前方發力,配合略向上摩擦,重心前移至左腳。

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