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上課犯困怎麼辦

知識 更新时间:2025-02-08 13:12:45

  吃有提神作用的糖:大家應該都吃過荷氏、綠箭之類的糖。那麼現在的這個時候就可以發揮他們的神功了。在書包裡被一個荷氏,注意要是特别涼的那種薄荷口味的,上課前來一顆,保證讓你一下子被涼翻,上課就不會犯困了。

  冷水洗臉可以快速清醒:用冷水洗一把臉。這樣會刺激你的神經,具有刺激神經和毛細血管收縮的雙重作用,提高和活躍大腦思維功能。這樣一來,問題不就解決了?

  疼痛感:要介紹的是一種比較自虐的方法。在上課你昏昏欲睡時,掐你自己一把,然後就清醒了。當然了,也有不是這麼殘暴的方法,就比如說:困的時候就雙腳分開然後暗暗用力,這樣注意力被轉移後,就不會困了

  端正态度,勤做筆記:其實會睡覺的,往往都是那種“隻聽不寫”的同學。老師在上面不盡的唠叨,而你就在下面幹坐着聽,當然很容易陷入哈欠連天。但是如果你試着去抓老師的“重點詞”,并時不時的動手記筆記就不一樣了。你有看過一個一直寫字的同學會突然陷入睡眠麼?

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