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月經沒來有什麼方法

知識 更新时间:2025-01-19 17:05:47

  1、黑木耳紅棗茶:黑木耳20—30克配以大棗20枚左右,将木耳和大棗清洗幹淨後,放在鍋中加水炖煮,直到将木耳和大棗完全炖爛為止,湯和食材都可以食用,每天服用一次,可以補氣養血。

  2、濃茶紅糖飲:茶葉以紅茶最為佳,加入等比例的紅糖放在鍋中翻煮,每天服用一次可以用于催經。

  3、月經不來的原因山楂紅糖飲:将山楂洗幹淨,去核之後和紅糖放入鍋中翻煮,出鍋之後不要放涼直接熱飲,每天多服用幾次,用非常好的活血作用,主治女性朋友的經期紊亂之症狀。

  4、月經不來的原因茴香酒:需要小茴香和青皮共同調制而成。将小茴香和青皮洗幹淨後放到白酒裡,一定是純糧白酒,浸泡大約3天後即可飲用,每次服用一小口就好。如果有酒精過敏的朋友,可以用醋代替白酒,效果非常之顯著。

  5、睡覺之前用熱水泡腳:熱水泡腳不僅僅能夠驅寒還有暖宮的效果。每天晚上堅持泡腳40分鐘左右,有很好的催經作用。

  6、按摩三陰交穴:三陰交穴位于腳踝上方四指之處,每天用大拇指按摩此穴位有調經的功效。

  7、按摩手上穴位:距離大拇指根部一指的距離,每天用棉簽戳一百到兩百下可以調經。

  8、運動:多做運動有助于體内毒素的排除同時緩解壓力,保持愉悅的心情,也是一種調經的好方法。推遲那幾天,我幾乎天天騎個二十分鐘摩拜。我平時是個很懶的人,騎了之後的确感覺身體舒暢一些。多運動可以促進血液流通。

  9、去醫院打黃體酮:如果月經月經推遲很長時間,所有辦法都試過了,仍然沒有效果,建議去醫院注射黃體酮。

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