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橄榄可以和蓮藕一起煲湯嗎

知識 更新时间:2024-10-11 20:24:43

  可以

  推薦眉豆青橄榄蓮藕湯,它具有養陰清熱、潤燥止渴、清心安神、利咽化痰、健脾補腎的功效。

  步驟:

  1、食材:蓮藕、豬扇骨、青橄榄、眉豆。

  2、眉豆洗淨,用清水浸泡2小時左右。

  3、青橄榄洗淨,用刀砍成對半。

  4、豬扇骨洗淨,焯燙一下。

  5、蓮藕洗淨,去皮,切塊。

  6、全部食材放入電飯煲内膽中,倒入1500毫升的清水,蓋鍋蓋通電,選擇2小時粥湯功能鍵。

  7、時間到,斷電,盛出享用。

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