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3公裡跑步标準時間是什麼

娛樂 更新时间:2024-08-01 01:58:21

  1、需要8~10分鐘左右。

  2、如果是一級運動員,那麼3公裡跑步标準時間是8分35秒,如果是二級運動員,那麼三公裡跑步标準時間是9分10秒,如果是三級運動員,那麼3公裡跑步标準時間是10分05秒。如果是業餘跑步,每個人情況不同标準也不一樣,量力而行,同時随着訓練時間等的推移,标準也可以發生相應的變化。

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