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金槍魚壽司的熱量是多少

知識 更新时间:2025-01-24 19:20:29

金槍魚壽司的熱量以100克可食部分是98大卡,約為410千焦,單位熱量較低。每100克金槍魚壽司的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的4%。

1個30.0克的金槍魚壽司含有熱量29大卡,需要散步20.0分鐘消耗完。每100克該食物含有:碳水化合物18、76克;脂肪0.29克;蛋白質4、48克。

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