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枸杞子可以煮稀飯吃嗎

知識 更新时间:2024-11-20 10:33:30

  做法:

  1、準備好所需食材。剩米飯一碗。

  2、把剩米飯打撒,放入電飯煲裡,加入水煮。

  3、把桂圓紅棗枸杞用水沖洗一下。稀飯開鍋放入核桃、桂圓、紅棗繼續煮。

  4、煮到湯稠,放入枸杞。跳到保溫檔焖5分鐘左右即可。

  5、出鍋。盛入碗裡,即可食用。

  健康功效:滋補肝腎,益精明目,補益心脾,養血安神,滋養陰血、補中益氣,健脾養胃,養陰生津,和胃潤肺,止咳化痰。

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