燕麥片養胃,燕麥對胃是有一定好處的。燕麥富含澱粉蛋白質,脂肪族維生素,尼克酸,葉酸,泛酸,鈣,鐵等營養成分。具有益肝和胃,養顔護膚的功效。燕麥還能夠抗細菌,抗氧化的功效,在春季能夠有效地增加人體的免疫力,抵抗流感。
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