1、龍眼人參炖瘦肉:龍眼肉20克,人參6克,枸杞子15克,瘦豬肉150克。豬肉冼淨切塊,龍眼肉、枸杞子洗淨,人參浸潤後切薄片,放入炖盅内,加水适量,以文火隔水炖至肉熟,即可食用,适于婦女産後氣血虧虛而引起脫發者食用;
2、枸杞黑芝麻粥:黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎、益氣血功效。适用于頭發早白、脫發等患者;
3、芝麻海帶糕:白芝麻100克,海帶末500克。将白芝麻炒至淡黃色,研細末,加澱粉适量攪勻,再把海帶末摻入芝麻中,制成糕、蒸熟,作随意小吃。
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