第一、 想要成為大奶牛寶媽首先自己要自信,不要覺得自己的奶不夠寶寶吃,然後給寶寶為奶粉,越喂奶粉奶越少。
第二、 寶寶多吃勤吃,是追奶最好的辦法,也是最有效的辦法,老一輩的人經常說,奶水會随着孩子的長大而增多,就是這個道理的。
第三、 多吃點下奶的食物,比如花生,紅豆,紅棗,蓮子,還有比較油膩的五花肉,營養價值比較高的牛肉和魚類。
第四、 另外也可以多喝點湯類,比如說鲫魚湯,豬腳湯等等,牛奶也是下奶神奇,每天堅持喝杯純牛奶,不僅能夠增加你的奶量,而且能夠增加你奶水的營養。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!