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盆底肌是怎麼檢查的

知識 更新时间:2024-12-01 09:47:06

  檢查盆底肌主要是靠國際上應用的POP-Q分度來确定,這種分度主要是來評價盆腔髒器脫垂評估指示點,對盆腔髒器脫垂進行分期,然後給予相應的治療。一般做盆底肌的治療,它可以增加盆底肌肉的強度、耐力和支撐力,預防脫垂加重,避免和延緩手術幹預。除了到醫院去進行正規的盆底肌的訓練以外,還可以自己在家裡頭進行鍛煉,囑患者行收縮肛門的運動,用力收縮盆底肌肉三秒以上後放松,每次10-15分鐘,每日2-3次,通過長時間的鍛煉以後,盆底的髒器就會有所恢複。盆底肌的強度也增加了。

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