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學生如何上好乒乓球課

知識 更新时间:2024-09-28 17:23:42

  學生上好乒乓球課方法如下:

  1、首先學生需要培養對乒乓球的興趣;

  2、掌握一些乒乓球基本理論和技術,如規則、發球、正反手推擋;

  3、掌握基本乒乓球握拍姿勢,如第一種是直拍握拍法,快攻型握拍法,拍前食指第二指節和拇指第一節在拍的前面呈鉗型,兩指間在距離1至2厘米,拍柄貼住虎口,另外三指自然彎曲貼于球拍後的三分之一上端。第二種弧圈型握拍法,弧圈型握拍法與快攻型握拍法基本相同。第三種是折疊橫拍握拍法,橫拍握拍法如同握手一樣,中指、無名指、小指自然彎曲握住拍柄,大拇指在球

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