可以補充下礦物質,需要避免過甜或過鹹的食物,多吃一些蔬菜,水果,魚肉等食物。
當然這些飲食治療法不管用,可以到醫院檢查下,對症治療,運用中醫學療法如中草藥熱敷、針灸治療等。或者經醫師指導酌服止痛藥品等積極改善痛經問題。
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