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失眠泡腳方

知識 更新时间:2025-02-24 23:23:07

  方藥:五味子20克、香附20克、夜交藤30克、郁金30克、百合30克、石菖蒲30克。

  用法:用紗布裹好水煮50分鐘,待水溫下降至40℃左右,倒入蒸汽足浴盆,浸泡雙足30分鐘,每日一次,每劑藥重複使用2~3天。

  具體功效:養心安神、舒肝解郁、改善睡眠。

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