吃瓜子傷胃,因為吃瓜子時空氣不斷随着吞咽嚼碎的瓜子仁進入胃腸,導緻胃腸道内脹氣而引起暖氣、腹脹、腹痛等腹部不适症狀。同時誘人的瓜子香味,不停地刺激膽囊收縮,亦會引發腹痛。吃太多瓜子容易加重肝髒負擔形成脂肪肝,還會形成瓜子牙。
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