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刺多的魚怎樣把刺炖酥

知識 更新时间:2024-11-28 15:56:55

  刺多的魚要刺炖酥需要炖前把魚炸透。魚的種類很多,主要的食用淡水魚包括鯉魚、草魚、鲫魚、鳜魚等,海水魚包括黃魚、帶魚、平魚等。它們都具有肉質細嫩鮮美、營養豐富的特點。魚肉是是一種高蛋白,低脂肪的食物。魚類中的蛋白質含量通常在15%-25%左右,蛋白質易于消化吸收。

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