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桂圓紅棗茶放什麼糖下去啊

知識 更新时间:2024-07-22 21:34:20

  放紅糖、冰糖、蜂蜜均可。

  紅棗有補脾、養血、安神作用,還有補血調經,活血止痛,潤腸通便的功能,桂圓亦稱龍眼,有益心脾,補氣血,具有良好的滋養補益作用,可用于心脾虛損、氣血不足所緻的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症,還可治療病後體弱或腦力衰退,特别适合女性,枸杞子也有養肝明目,補血安神的功效,紅棗可以補血,冰糖可以降火。

  具體做法:

  1、将紅棗洗淨後,用小刀将其對半剖開,去掉棗核;

  2、幹桂圓去殼去核;

  3、将紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋内,加入水,大火燒開後改小火,焖煮約30分鐘至水份收幹,保持小火,用勺子在鍋内攪打,将棗打成棗泥,同時将析出的水收幹;

  4、将煮好的棗放涼,倒入蜂蜜拌勻,放入幹淨的玻璃瓶中封存,飲用時,取約10克,沖入溫開水攪勻即可。

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