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學散打需要哪些裝備

知識 更新时间:2025-02-25 20:16:26

  1·腳靶:是一種拿在手中,供習武者踢擊,練習腿腳攻擊技巧的輔助道具,作用類似于沙袋,多用于跆拳道練習中;

  2·拳靶:擊打手靶發力,是意拳散手的輔助練習,是為散手服務的;

  3·拳擊手套:目的是保護拳手的手腕和手指關節;

  4·沙包:供練習使用;

  5·啞鈴、杠鈴器械:供負重健身。

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