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高蛋白放屁是沒吸收嗎

知識 更新时间:2024-07-23 13:15:23

  吃高蛋白放屁并不是因為沒有吸收。出現這種症狀和蛋白粉被吸收是沒有關系的,這時候應該注意是不是腸胃出現問題,因為蛋白粉屬于濃縮的一種保健品,如果吃得過多,可能會導緻消化不良,這時候容易導緻這樣的表現。

  高蛋白是指食物的蛋白質含量高低,蛋白質大約占人體重量的16.3%,如果超出就被稱為高蛋白。凡蛋白含量高的肉、禽、魚、海産等動物類蛋白都是高蛋白食物。但其必需氨基酸的組成比例不大接近人體需要,或含較高的脂肪、膽固醇,不能很好地被人體利用。多吃高蛋白食品會引起高血脂,并影響壽命。

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