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青春期發胖維持多久

知識 更新时间:2024-07-01 19:56:05

  青春期正是發育的時候,骨架會跟着長,骨骼一旦長成就小不了了,這個時期不用太在意胖瘦,保持正常的飲食,營養均衡,多運動,對于身體發育都是很重要的,等身體結構基本定型了,可以根據自己理想的體型去變胖或瘦。如果青春期内過于貪食,又不愛活動,則可能使體重增加過多而達到了肥胖的标準,這時就要采取措施了。

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