蛇豆角可做蛇豆角炒肉,有補血、健腦、促發育的作用。
蛇豆角炒肉的做法:
1、準備材料豬肉150g、蛇豆角200克、食鹽2克、醬油一茶匙、雞精2克、蔥15克、姜兩片、料酒一茶匙、蚝油半茶匙、調和油适量;
2、嫩蛇豆角,洗淨去籽,切條狀;
3、豬肉用料酒、鹽、醬油腌制;
4、上油鍋,先炒腌好的肉,至肉八成熟時,放入蛇豆角,放入雞精翻炒;
5、放入蚝油翻炒,加入鹽、醬油調味出鍋。
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